Klassische Massage

Durch die klassische Massage werden die Muskeln und das Bindegewebe angeregt, was zu einer besseren Durchblutung führt. Verspannungen werden gelöst, die verkrampfte Muskulatur wird gedehnt und das Lymph- und Immunsystem wird angeregt. 

Die Massage hat einen positiven Einfluss auf die Atmung und Verdauung, fördert die Entspannung und das Wohlbefinden. 

Sportmassage

Die Sportmassage hat das Ziel, die Effektivität des Trainings zu erhöhen und spielt somit in Training und Wettbewerb eine besondere Rolle.

Sie wird auch eingesetzt, damit im Anschluss an das körperliche Training die Leistungsfähigkeit möglichst rasch wieder hergestellt wird. Zusätzlich wird die Sportmassage das allgemeine Wohlbefinden des Sportlers erhöhen und das Bewusstsein vermitteln, dass direkt etwas zur  Steigerung der Leistungsfähigkeit getan wird.